Vad är en coach egentligen?

Det råder många missuppfattningar om coachens roll i ett klient–coach förhållande. Många ser coachen som någon som är bekräftande, som ska ge en råd om livet, och så vidare. Ofta förknippar man coach och dess uppgifter med en terapeut, i vissa fall till och med en psykolog, vilket lätt blir fel.

Coachens uppgift ligger i själva processen!

Alla professionella coacher utgår alltid från att du som klient har alla de nödvändiga verktyg inom dig till att förbättra ditt känslomässiga tillstånd och därmed också ditt liv. Vi utgår inte ifrån att det är något fel på dig, att du inte är handlingskraftig eller dylikt.

Vi coacher är lite av en diskussionsledare. Vårt primära mål är att med kraftfulla frågeställningar öppna och utöka ditt medvetande och få dig att, på riktigt och utan något dömande, reflektera över ditt liv i allmänhet samt sätta konkreta och relevanta mål som hjälper dig att åstadkomma det du vill. 

Coaching är inte terapi!

Många förknippar coaching med terapi. Även om känslan efter en coaching session kan likna den man känner efter en terapi session (eftersom man oftast känner sig lättad och mår bättre) så finns det tydliga skillnader på terapi och coaching. 

Den största är att en terapeut fokuserar på det som har varit, på dåtid. En coach fokuserar istället på nuet, där du är och befinner dig just nu. Utifrån nuet börjar man därefter kolla in i den nära framtiden – hur du vill vara, vad du vill uppleva, vem du vill bli.

Jag älskar coaching. Så klart är jag partisk här, men jag står fast vid att coaching kan verkligen förändra ditt liv på ett sätt som terapi inte kan. Kom ihåg detta, vi kan aldrig någonsin förändra det som har VARIT, för det har redan hänt och så som det blev, så är det – punkt!

Däremot har vi all anledning och nytta av att kolla på det som händer nu. För det du gör nu, det kommer att forma och i stora drag avgöra din framtid. 

Kom ihåg att all den framtid som du har framför dig kommer alltid att kännas som NU vid ett tillfälle – just detta är oerhört viktigt att förstå.

Vill du vara någon annan imorgon, då måste du bli den personen redan IDAG!